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薄荷泡水喝有什么好处 喝薄荷水需要注意什么

2019-06-16 07:45 编辑:Jan

薄荷在我们的生活中是一种比较常见的植物,容易生长好闻清凉的它可以说是人们夏天的最爱,但如果让大家具体说喝薄荷茶有哪些好处,你能说出几种?简单的就是清凉解暑、健脾消胃、清凉润喉的,但其实它还有避孕、提神、缓解牙疼、治疗晕车等深层功效。但同时喝薄荷水的时候也需要注意很多,否则会反而受其伤。

薄荷泡水喝有什么好处 喝薄荷水需要注意什么
薄荷水

薄荷的清热解暑功效是大家都知道的,因为薄荷味道清清凉凉的,其中的成分可以加快人体的散热,降低人体的体温,所以才使人很容易感到清凉感。薄荷水也有消炎杀菌的作用,因为其中含有八种茶萘酚酸,对上呼吸道感染引起的咳嗽很有作用,可以镇痛消肿、抗菌脱敏。

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薄荷水

夏天如果因为天热没有食欲也可以先来一杯薄荷水,适量饮用薄荷水可以刺激食欲,并且有治疗胃溃疡的作用;嗓子疼、上班没精神都可以喝薄荷水,因为它可以润咽喉、提神醒脑,另外薄荷水也有一个并不是很多人知道的作用,就是对女性有天然的避孕功能,薄荷里的薄荷油能抵抗精子着床,所以孕妇不宜食用薄荷水,容易导致流产。

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薄荷水

除了好处以外喝薄荷水当然也有一些禁忌,也是需要大家知道的,不要去盲目的喝薄荷水。首先根据人体体质的不同,身体属于阴虚,经常多汗发热的时候就不要喝薄荷水了,肺虚经常咳嗽的人也不能喝薄荷水,否则会导致病情的加重。晚上睡不着的时候也不要大量引用薄荷水,因为薄荷能促进中枢神经兴奋,扩张毛细血管,喝多了会睡不着的。

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薄荷水

无论是孕妇还是哺乳期的女性都不要喝薄荷水,因为之前就说过薄荷的成分会抵抗精子着床,同时也能让乳汁一直分泌,所以这两个时期的女性最好不要饮用薄荷水。薄荷里的薄荷油和薄荷脑对哺乳类动物都能够起到麻痹的作用,如果大量的饮用是会导致呼吸麻痹的,所以成人每天的服用量最好控制在2毫克/公斤以内,以自己的体重为比例。

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